Service 自分自身の本当の願いを大切にしながら生きていくことをサポートするためのジャーナリングノート HAGUKUMU NOTE

思考や感情を紙に書き出すことで、自分自身を深く知ることができる手法として近年話題のジャーナリング。「書く瞑想」とも言われ、マインドフルネスの効果も期待されています。

HAGUKUMU NOTE – Reflection – は、あなたの1年、1ヶ月を振り返り、自分自身の本当の願いを大切にしながら生きていくことをサポートするために生まれたガイド付きジャーナリングノートです。

株式会社はぐくむが創業から19年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートが散りばめられています。

ご自身の心や気持ちに丁寧に寄り添い、ゆっくりとした自分時間を大事にしながらご愛用いただけたら幸いです。

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https://hagukumunote.theshop.jp/items/83946645

商品詳細

• 価格：3,480円(税込)
• サイズ：縦24cm・横18cm・幅1.5cm
• ページ：254ページ
• その他：ご購入者には、使い方をガイドする無料体験会、実践会、対話会つき。